La Barre au sol

Discipline inspirée de la danse classique qui se pratique entièrement au sol.

La Barre au sol est une discipline qui propose un travail doux et efficace sur le corps.  Combinant des exercices de stretching et de renforcement musculaire, on gagne au fil des cours, en souplesse et en tonus. La coordination et la concentration font partie intégrante du cours qui sera mené à même le sol, en musique . 

Cette discipline est ouverte à tous que vous soyez sportifs ou non et ce dès l’âge de 16 ans. Cette activité ne demande pas non plus de connaissance en danse particulière.