Le Modern Jazz
“Lorsque je danse, je ne peux pas juger, je ne peux pas haïr, je ne peux pas me séparer de la vie. Je peux seulement être heureux et complet.”
Hans Bos
Le cours de danse moderne est empreint des différentes techniques de la danse jazz, classique et contemporaine.
A travers l’apprentissage de la danse, l’objectif est de transmettre des valeurs telles que le respect, l’écoute de soi même et des autres, la discipline et la conscience de son corps.
Le cours technique se déroule toujours de la même manière et les exercices sont renouvelés environ toutes les 6 semaines.
Un travail d’atelier ou d’exploration peut -être proposé avant les vacances .
Pré- échauffement:
Il se pratique au sol comme un réveil corporel. Il met en mouvement la colonne vertébrale et la respiration.
Échauffement :
C’est une série d’exercices qui permet de travailler la technique de la danse. ( dos, dégagés, pliés ). La posture et le placement sont abordés dans le respect du corps et de sa physiologie. Les exercices se veulent vivants et dansés pour que le plaisir l’emporte sur la rigueur.
Traversées:
Elles permettent d’aborder les grands sauts ou les tours. L’espace et l’énergie sont privilégiés. Le travail du rythme est également très présent.
Chorégraphie:
La chorégraphie permet une réelle connexion au ressenti et à l’artistique. Les styles chorégraphiques diffèrent pour voyager au maximum dans le mouvement et vivre de nouvelle sensation corporelle. La connexion au groupe permet une écoute et un partage dans la danse.
Stretching:
Des étirements clôturent la fin du cours. Ils permettent un assouplissement et un relâchement des muscles. C’est aussi un retour au calme dans la douceur et la respiration.